1.
Gezonde Basis
Begin bij de basis. Maak je eigen gezonde fundament dat logisch is voor jou, zodat je het ook kan volhouden.
2.
Foodhypes explained
Ontdek de wetenschappelijke data achter foodhypes. Is deze hype wel goed en haalbaar voor jouw situatie?
3.
Geweldige recepten
Ga aan de slag in de keuken. Hier vind je inspirerende recepten met als hoofdingrediënt: voedingsstoffen.
4.
Make your own rules
Allerlei regels volgen vanuit een dieet of methode hoeft niet in jouw leven te passen. Maak je eigen regels zodat je zeker weet dat ze werken.
"Stay soft,
it looks good
on you."
IK HELP ANALYTISCHE EN AMBITIEUZE VROUWEN TE BEGRIJPEN HOE GEZONDHEID(HYPES) IN ELKAAR STEKEN ZODAT ZIJ GEMAKKELIJK HUN EIGEN GEZONDE KEUZES MAKEN EN WEER LEKKER IN HUN VEL ZITTEN.
Hoe? Ik neem je mee in de kennis en data achter foodhypes en gezondheidsmethoden.
Zo kan je de wetenschappenlijke informatie afwegen tegen jouw persoonlijke situatie. Hierdoor creëer je jouw eigen fundament van kennis en eigen prioriteiten. Vervolgens maak jij makkelijk een keus die past bij jou, jouw lichaam en jouw levensfase. Zodat je niet in de volgende (health)hype hoeft te verzanden maar je lichaam leert kennen en daarop gaat vertrouwen. Op een zachte manier en zonder strenge regels, zodat je terug komt bij jezelf.💫
Hi, I'm Suzanne
JARENLANG BEN IK AL MEGA GEINTERESSEERD IN "GEZONDHEID" EN IK HEB VAN ALLES GEDAAN OM LEKKER IN MIJN VEL TE ZITTEN.
Ik heb alle diëten en methodes geprobeerd, van intermittent fasting, psychologen en zelfs klysma's! Maar nooit heb ik "the magic pill" gevonden.
Nu eet ik wat ik wil, voel mij ik mij fit en doe ik wat ik leuk vind. Lees hoe ik daar ben gekomen...
Volg jij mij al op insta?
